Herzlich willkommen!

Es freut mich sehr, dass du den Weg auf meine Webseite gefunden hast. Physische und psychische Gesundheit sind Themen, die mich schon seit meiner Kindheit interessieren und faszinieren. Seit vielen Jahren studiere, praktiziere und erprobe ich deshalb Methoden, die unser körperliches und seelisches Gleichgewicht unterstützen und uns Lebensfreude schenken.

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Weitere Infos

Aus- und Weiterbildungen

Dipl. Yogalehrerin YCH/EYU (2009–2013)
Sozial-Anthropologin BA (Universität Bern)
Erwachsenenbildnerin SVEB l
Ausgewählte Weiterbildungen Yoga:
- Yin Yoga (2015)
- Schwangerschaftsyoga (2016)
- Shakti Dance (2025-2026)
- Yoga for Sciatica (Yoga für Ischias-Probleme) by Doug Keller (2026)
Weiterbildungen Massage:
- Thai Yoga Massage (kontinuierlich seit 2017)
- Fussreflexzonen-Massage (2020)
Weiterbildungen Outdoor:
- Outdoor Guide (2018-2019)
- SLRG Brevets (Basis Pool, See, Hypothermie, Fluss)
- Verschiedene Kurse und Retreats im Bereich Kälte-Training (Wim Hof, TumoSpirit etc.)
Weiterbildungen Achtsamkeit & Meditation:
- Zahlreiche Meditationsretreats im Meditationszentrum Beatenberg und im Lassalle-Haus (Vipassana, Metta/Karuna, Zen, kaschmirischer Shivaismus)
- MBSR 8-Wochenkurs (mindfulness based stress reduction) (2020)
- MBCL 8-Wochenkurs (mindfulness based compassionate living) (2021)
Weiterbildungen Coaching:
- Ganzheitlich-Psychologischer Coach IKP (2021)
- Integrative Sexualberatung apamed (2022)
- Letzte Hilfe (2024)

Berufliche Stationen

Aktuell:

seit 2009 Selbständige Tätigkeit in den Bereichen Yoga, Massage, Retreats, Weiterbildung und Coaching
seit 2014 Freie Mandatsmitarbeit bei der Unternehmensberatung FriesManagement
seit 2026 Gast-Dozentin an der Tapas Yoga Ausbildungsschule

Früher:

2008 – 2015 Bereichsleiterin Deutsch als Fremdsprache (DaF) und Sprachkursleiterin bei The Language Professionals
2016 – 2019 Co-Leitung der Uprading-Ausbildung des Berufsverbands Yoga Schweiz
2022 – 2024 Dozentin & Prüfungsexpertin an der Tapas Yoga Ausbildungsschule
2019 – 2025 Kursleiterin im Lassalle-Haus

Ehrenamtliche Tätigkeiten:

seit 2024 Präsidentin des Vereins The WinterSwimmers
seit 2023 Präsidentin des Vereins Yogagemeinschaft Luzern
2016 – 2020 Vorstandsmitglied des Berufsverbandes Yoga Schweiz
2019 Delegierte der Europäischen Yogaunion

Publikationen

Weitere Texte befinden sich in meinem Blog.

Unterstützungsfonds

Es ist mir ein Anliegen, dass meine Angebote von allen Menschen besucht werden können, unabhängig von der Grösse ihres Portemonnaies. Dank einer grosszügigen Spende konnte ich 2026 einen Unterstützungsfonds ins Leben rufen, der Kosten von meinen Kursen, Retreats oder Weiterbildungen ganz oder teilweise übernimmt.

Unterstützung erhalten:

Du möchtest gerne an einem Angebot teilnehmen, kannst dir den angegebenen Preis jedoch zurzeit nicht leisten?
Kontaktiere mich und wir besprechen gemeinsam, welcher Anteil des Kurspreises du selbst bezahlen kannst und welcher vom Unterstützungsfonds übernommen wird.

Krebsbetroffene haben zudem die Möglichkeit, von der Krebsliga Zentralschweiz Unterstützung für Yogaangebote in Luzern zu erhalten. Gerne kannst du mich kontaktieren für weitere Infos hierzu.

Zum Fonds beitragen:

Damit der Fonds weiter existieren kann, ist er auf regelmässige Spenden angewiesen. Wenn du gerne etwas beitragen möchtest, freue ich mich über deine Kontaktaufnahme.

Kontakt