GANZHEITLICH PSYCHOLOGISCHES COACHING 

Coaching ist eine handlungs- und lösungsorientierte Beratungsform für Lebensbereiche, in denen es keine vorgeschriebenen Rezepte für richtiges oder falsches Handeln gibt. Coaching schafft klare Sicht, Ordnung und Überblick und unterstützt die Entwicklung und Umsetzung von persönlichen und beruflichen Zielen. Der Coaching-Prozess fördert die Selbstreflexion, Selbstwahrnehmung und Selbstverantwortung und bietet dadurch Hilfe zur Selbsthilfe.

Für wen eignet sich ganzheitlich psychologisches Coaching?

Coaching ist keine Therapie und steht allen Menschen offen, solange eine gemeinsame Basis von Vertrauen und Akzeptanz gegeben ist. Bisher durfte ich Menschen mit folgenden Lebensthemen begleiten:

• Berufliche Neuorientierung, Schritt in die Selbständigkeit

• Burnout-Prävention oder Rückkehr in den Alltag und an den Arbeitsplatz nach einem Burnout

• Begleitung von Krebsbetroffenen und ihren Angehörigen während und nach einer Krebserkrankung

• Biografie-Arbeit für Menschen in der zweiten Lebenshälfte. Was gibt mir Sinn und Erfüllung nach der Pensionierung?

• Partnerschaftsthemen und integrative Sexualberatung

• Coaching/Mentoring für Yogalehrende zu persönlichen und strategischen Themen

Neben den Tools, die ich während meiner Coaching-Ausbildung zum “Ganzheitlich psychologischen Coach” am IKP erlernen durfte, werden wir während eines Coaching-Prozesses auch auf bewährte Methoden aus meinen anderen Praxisfeldern zurückgreifen, wie z.B.:

• Bewegte Körperübungen

• Atem(wahrnehmungs)übungen

• Entspannungstechniken

• Meditations- oder Achtsamkeitsübungen

• Massage

• Übungen mit der eigenen Stimme, mit Klängen und Musik

• Naturerfahrungen

Nach der ersten Sitzung besprechen wir gemeinsam, wie das weitere Vorgehen ist, z.B. wie oft und in welcher Regelmässigkeit wir uns treffen wollen. Wie viele Termine notwendig sind, hängt ganz von dir und deinen Bedürfnissen und Themen ab.

Preise

• 60-min Coaching entweder vor Ort in Luzern oder Online: 120.00 Fr.

• Längere Einheiten (75 min, 90 min oder 120 min sind ebenfalls möglich), wobei sich der Preis entsprechend erhöht.

Weitere Informationen

Wenn du mehr zum ganzheitlich psychologischen Coaching erfahren möchtest, empfehle ich dir gerne folgenden Blog-Beitrag zu diesem Thema.

REFERENZEN COACHING

“Vielen Dank für die Übungen und auch die Zeit, die du bis jetzt für mich aufgewendet hast, um mich zu coachen. Es hat mir bis jetzt viel gebracht, obwohl ich noch nicht ganz alles absorbieren und umsetzen konnte.“

– D.K., Coaching Klient über neun Monate zum Thema Burnout-Prävention und beruflicher Wiedereinstieg/Neuorientierung nach Sabbatical