During our mindfulness evening in October, we will reflect on and deepen our practice of the mindfulness exercises of the past few weeks, which were:

• waiting

• appreciating your hands

After this, we will be rounding off the evening by chanting a few mantras.
This is an event of my mindfulness group but it is open to anybody who’s interested in the topic.

Please sign up via whatapp, text message or email for this event.

– – –

Während unseres Achtsamkeitsabends im Oktober werden wir die Übungen der vergangenen Wochen vertiefen und reflektieren. Mit folgenden Übungen haben wir uns während den letzten Wochen befasst:

• Warten

• Die eigenen Hände wertschätzen

Zum Abschluss werden wir gemeinsam noch einige Mantras singen.
Dieser Abend richtete sich an Teilnehmende meiner Achtsamkeitsgruppe, steht jedoch allen Interessierten offen.

Bitte melde dich via Whatsapp, sms or Email für diesen Abend an.