Immer wieder werde ich als Yogalehrerin von Kursteilnehmenden gefragt, ob ich eigentlich jeden Tag Yoga mache. Meist bleibt mir jedoch vor oder nach dem Yogaunterricht nicht wirklich genug Zeit, um eine befriedigende Antwort auf diese Frage zu geben. Das möchte ich mit diesem kleinen Text ändern.

Or: On everyday glimpses of samadhi and their potential to transform our lives

Today, I am going to write about a topic which is a frequent source of debate amongst yoga teachers: What is samadhi and how can it be attained?

Thai Yoga Massage – what it is and what it means for me

Before we start, please allow me just a brief note on the word “Thai yoga massage”, as it is a frequent source of confusion.

Heute möchte ich über ein aktuelles Thema schreiben, das viel zu reden gibt und des Öfteren auch mal für eine hitzige Debatte unter Yogalehrenden sorgt. Die Rede ist von der aktuellen Situation auf dem Yogamarkt.

As you might know, I opened a 60+ yoga class almost a year ago. While officially labeled 60+, as a matter of fact, most of my course participants are well into their seventies, if not eighties. We can’t deny that this is the phase in life that is all about learning to let go and saying goodbye to many loved ones around us. Finally, we also have to find the trust to let go of our own life without knowing what exactly might come next.

Gerne teile ich hier einen Artikel aus "Yoga! - das Magazin", in dem wertvolle Übungen im Zusammenhang mit Osteoporose gezeigt und erklärt werden.