An den Yogatagen in Aarau kommt die Yoga Community vom 3. - 5. März 2023 zusammen um die Kraft und Magie des Yoga zu verbreiten. Ich freue mich am Sonntag mit zwei Kursen dabei zu sein.
Kurzbeschrieb “Yin Yoga und Klangschalenmassage”: Im Yin Yoga praktizieren wir überwiegend sitzende und liegende Asanas, die lange gehalten werden. Die Wirkung dieser wunderbar entspannenden und regenerierenden Yoga-Haltungen wird mit Hilfe von Klangschalen, die während der Yin Yoga Praxis auf den Körper aufgelegt werden, noch weiter intensiviert und die Achtsamkeit sammelt sich im Hier und Jetzt.