An den Yogatagen in Aarau kommt die Yoga Community vom 3. - 5. März 2023 zusammen um die Kraft und Magie des Yoga zu verbreiten. Ich freue mich am Sonntag mit zwei Kursen dabei zu sein.
Kurzbeschrieb “Yoga und Krebs”: Für die meisten Betroffenen ist Krebs eine Diagnose, die als Schicksalsschlag empfunden wird. Viele Patientinnen und Patienten fühlen sich von den zahlreichen und eingreifenden Therapien sowie der umfassenden Diagnostik überfordert. Als Folge treten oft Gefühle von Erschöpfung und verschiedenste andere Nebenwirkungen auf. Bewegung und Entspannung sind zwei wichtige Ressourcen, die die Lebensqualität von Krebspatientinnen und -patienten relevant verbessern können. Ein Vorteil von Yoga ist, dass es Bewegung und Entspannung miteinander kombiniert. Die bewusste Ausrichtung der Aufmerksamkeit auf die Körperbewegungen und den Atem bieten Ihnen die Möglichkeit, ein tieferes Verständnis für Ihren Körper und sich selbst zu entwickeln.
In diesem Workshop erhältst du theoretischen sowie praktischen Einblick, wie Yoga während und nach einer Krebserkrankung behandlungsbegleitend eingesetzt werden kann.