Nach Winterschwimmen im Januar, Massage-Aktion im Februar sowie Fasten und achtsames Essen im März, habe ich mir für den April eine neue Yoga-Challenge vorgenommen. 😊
Wir treffen uns während vier Wochen von Montag – Freitag jeden Morgen von 07:00 - 07:30 Uhr zum gemeinsamen Morgen-Yoga via Zoom. Für diejenigen, die früher oder später praktizieren möchten, stelle ich Aufzeichnungen zur Verfügung.
Die Lektionen werden im Hatha Flow Stil sein – ich werde mir aber erlauben, stilmässig ziemlich frei zu sein und auch ab und zu ein wenig über den yogischen Tellerrand hinauszublicken. Gerne nehme ich auch Wünsche der Teilnehmenden auf.
Mitmachen kannst du entweder eine, zwei, drei oder vier Wochen. Die Kosten sind 25 Fr. pro Woche. Für diejenige Person, die am häufigsten live mitgemacht hat, offeriere ich eine kostenlose Thai Yoga Massage als kleine Belohnung. Falls mehrere Personen gleich oft mitgemacht haben, entscheidet das Los.
